Gruppetimer

Vi har flere kjekke og varierte treningstimer hver uke – noe for enhver smak!

Gladtrimmen – mandager kl. 10.00–11.00 (Ognahallen) En sosial og lett treningsøkt som passer for alle. Etterpå blir det drøs, kaffe og god stemning.

Tabata – mandager kl. 20.00–21.00 (Ognahallen) Effektiv intervalltrening med høy puls og god energi. Perfekt start på uka!

Stram Opp – onsdager kl. 17.30–18.30 (Ogna Skule) Styrketrening for hele kroppen, med fokus på kontroll, teknikk og mestring.